Kennt ihr das, dass ihr eure Lieblings-T-Shirts von jetzt auf gleich nicht mehr anziehen könnt, da sie immer enger werden, sich, wenn ihr euch hinsetzt, auf einmal eine neue Abstellmöglichkeit präsentiert und Treppensteigen zu einer Herausforderung wird, zu guter Letzt ihr dem kulinarischen Getränk Karamalz verfallen und Nutella einfach nur geil findet, dann gehts euch so wie mir gerade.
Doch nun ist meine Wanne voll!
Was nun?
Es ist nun an der Zeit, das eine oder andere teuere Pfund wieder loszuwerden.
Dafür brauche ich aber eure Unterstützung.
- Was habt ihr für Erfahrungen mit Diäten gemacht?
- Habt ihr gute Tipps zum Abnehmen und Ernährungsplan?
- Tipps zum Laufen/Joggen?
- Oder sonst gute Rezepte für mich?
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Was mache ich jetzt schon?
Ich laufe seit Mittwoch 11.04 mit meinem Nachbarn morgens eine halbe Stunde.
Neben der Planung (durch eure kommenden Tipps) habe ich mir auch schon ein Ziel gesetzt, das ich in der nächsten Podcastfolge (Folge 19) mal anreisen werde.
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